Всем известно, что движение и тренировки влияют на мышцы. Мы ходим в тренажерный зал, раскачиваем форму, добиваемся рельефа, увеличиваем свою силу, гибкость и т.д. Но обращаем ли мы внимание на баланс гормональной системы?  Знаем ли мы, что движением можно увеличивать выработку мужского(женского) гормона?