Дыхательная гимнастика Стрельниковой одна из самых простых в изучении методик,  дающих оздоровительный эффект на первой неделе применения. В программе есть блок специальных упражнений,  которые дополнительно тренируют суставы и мышцы тела, что бы усилить эффект дыхательных упражнений по Стрельниковой. Вишенка на торте - комплекс Энергетических упражнений. Можно называть эту часть - свободный Цигун. Эмоционально-образные,  простые упражнения. Работаем с ощущением тепла и позитивными убеждениями учеников. Программа рассчитана на широкую аудиторию. Не имеет противопоказаний.