Бывало у вас такое чувство, когда вы хотите красиво сказать речь, но происходит зажим, и ощущение, как будто ком в горле? Или, когда находитесь под давлением окружающих, ваши плечи опускаются и тяжело их расправить? Волнение, дискомфорт, мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло, дрожащий голос – всё это следствие спазма, мышечного зажима. Многие из нас испытывали подобное состояние, так как мы часто закрываем и блокируем эмоции.

В ходе тренинга участникам предстоит:

узнать какие бывают виды зажимов и как с ними бороться;

поработать над преодолением мышечных зажимов с применением элементов психотехники;

определить, как не пропустить признаки физических проявлений нарушения психического состояния;

научиться применять полученные знания в процессе становления своей личности.

Пора заняться собой! Откройте изменения в себе!

Для группы от 5 до 15 человек.

Запись по телефону 61-70-61 (доб. 120)