Фитнес-девичник — время для себя!

Оставьте заботы за дверью и проведите этот день в атмосфере лёгкости, энергии и женского общения. Это пространство только для женщин — без спешки, без стресса, с заботой о теле и настроении.

В программе:
— тренировка «Медленный фитнес» — мягкая и эффективная работа с телом
— смузи-бар — полезно и вкусно
— лекция от Лидии Квашниной «ТОП полезных пищевых привычек» — без крайностей и сложных правил
— мастер-класс по бачате и сальсе — немного огня, движения и уверенности в себе

Это не просто мероприятие, а маленький перезагрузочный день: для тела, мыслей и настроения.

Приходите за энергией, лёгкостью и приятной компанией!