Это уникальная программа, которая строится на базе техники классического танца живота. Занятие идет нон-стоп.  Тренировки в стиле фитнес беллиданс очень полезны для здоровья, к тому же, вы ощутите на себе потрясающий эффект от занятий восточными танцами.

🔥ФИТНЕС-BELLYDANCE прекрасно подходит тем, кто хочет похудеть и усовершенствовать свою фигуру,  при этом танцуя под восточные ритмы.

Каждое занятие включает разминку, растяжку, разогрев всего организма и подготовку групп мышц, над которыми мы будем работать. В основной части разучиваем связку, с помощью которой,  даём хорошую физическую нагрузку всему телу. Занятия заканчиваются расслаблением и растяжением.
Элементы танца, выполняемые на занятиях, заставляют работать не только большие группы мышц, но и мелкие мышцы спины, тазового дна и живота, как правило, мало задействованные при работе даже на тренажерах или на классических аэробных тренировках.

Приходите и получайте удовольствие 🥰